Ayurvedaru.ru

Абьянга — это масляный массаж всего тела от кончиков пальцев ног до макушки головы. Благодаря целебным смесям масел и лекарственных трав, а также особой технике исполнения абхьянга имеет глубокое и обширное влияние на здоровье человека. Происходит глубокая и естественная гармонизации тела, эмоций, психики, снимается усталость, ментальное и эмоциональное напряжение. Масла и отвары из трав проникают глубоко в ткани и растворяют токсины, накапливающиеся в теле и имеющие жирорастворимую природу, которые затем покидают его естественным путем или в результате дополнительных процедур. Масло, продолжительность воздействия и тип массажа подбираются в соответствии с конституциональным типом тела, типом местности проживания, возрастом, полом, сезоном и болезнью.

Польза Абхьянги

1. омоложение (замедление процесса старения)
2. снимает напряжение, усталость, слабость
3. контролирует вату (воздух) в теле
4. улучшает зрение
5. укрепляет тело
6. улучшает качества кожи, делает её более чувствительной, утончённой и прочной
7. защищает тело от стресса, напряжения и болезней вызванных увеличением ваты
8. улучшает качества сна
9. придаёт тонус и питает ткани тела, укрепляет мышцы и улучшает структуру кожи.

(Чарака самхита, Сутра стана 5 стихи 85- 89)

Разновидности Абхьянги

Массаж проводиться одним, двумя, и четырьмя массажистами (синхронный массаж).

Также существует различные техники абхьянги.

Масла используемые для Абхьянги

Масло Вата (Vata Oil)

Масло Пита (Pitta Oil)

Масло Капха (Kapha Oil)

Масло Трифалади (Thriphaladi Thailam)

Масло Маханараяна (Mahanarayana thailam)

Масло Карпуради (Karpooradhi Thailam)

Масло Маричьяди (Marichadhi Thailam)

Масло Нилибрингади (Neelibringadi Oil) – для массажа головы

Масло Баладатряди (Baladathryadi Thailam)

Масло Дханвантарям (Dhanwantharam Thailam)

Масло Бала Ашвагандхади (Bala aswhagandhadi Thailam)

Масло Чандана Бала Лакшади (Chandanabalalakshadi Oil)