Ayurvedaru.ru

Как похудеть и при этом не испортить свое здоровье?

• С чего начать?
• Какие асаны (йогические позы) подходят для меня больше всего?
• Как подобрать нужный комплекс упражнений для того чтобы похудеть?
• Какие асаны мне нельзя делать?
• Как вместе с похудением, избавиться от моих болезней?
• Как снять усталость и депрессию?
• Как поддержать здоровье?
• Как поддержать мой вес?

На эти и другие вопросы вы сможете получить ответ, проконсультировавшись с доктором Аюрведы и специалистом Йога терапии Рагозиным Борисом Владимировичем.

Проучившись в Индии 9 лет, он защитил диссертацию по йога терапии. Он поможет вам подобрать йогические упражнения, которое помогут Вам похудеть с пользой для здоровья.

Индивидуальные занятия йогой по программе «похудеть с пользой для здоровья» проводимые мной имеют несколько целей: похудеть и не навредить здоровью, улучшить обмен веществ и душевное спокойствие. Я изучил одни из самых эффективных методик йогатерапии, восстановления организма и релаксации. Поэтому, если цель Ваших занятий йогой — обрести здоровье, похудеть, научиться расслабляться и эффективно противостоять стрессу, научиться контролировать свое сознание - вы можете записаться на индивидуальные занятия йогой «похудеть с пользой для здоровья».

Методика индивидуальных занятий йогой «похудеть с пользой для здоровья» уникальна и является результатом многолетнего опыта полученного мной от преподавателей Аюрведического Университета, в котором я учился на протяжении многих лет.

Мои индивидуальные занятия йогой «похудеть с пользой для здоровья» , строятся по системе индивидуального подхода. Каждый человек получает программу, составленную специально для него, с учетом его конституции, состояния здоровья, физической подготовки, возраста и т.д. Затем он постепенно осваивает свой комплекс под моим руководством.

При этом, я постоянно слежу за качеством практики, расспрашивая и отвечая на вопросы и корректируя программу по мере необходимости. Методика программы (индивидуальные занятия йогой «похудеть с пользой для здоровья»)  позволяет наиболее эффективно наладить домашнюю практику, поскольку Вы с самого начала имеет четкую программу, и хорошо отработанные упражнения. Вы сможете приходить на занятия со мной раз в неделю или раз в месяц, при этом имея регулярную практику по Вашей индивидуальной программе.

Индивидуальные занятия йогой «похудеть с пользой для здоровья», позволяют адаптировать практику йоги для каждого,  это совершенно необходимо, если практикующий имеет какие-либо нарушения здоровья. Совершенно очевидно, что использование такой методики возможно только на индивидуальных занятиях, и не возможно при занятиях в группах.

Вы сможете записаться записаться на индивидуальные занятия по программе «похудеть с пользой для здоровья»

по телефону +7 9652258324 или в Центре восточной медицины «Дерево жизни»

по адресу:Москва, ул. Верхняя Красносельская, д. 2/1 строение 2.
(м. Красносельская)

(495) 980-55-21, 980-55-26.записаться на консультацию

КАК ПРОЕХАТЬ

Или написать по электронному адресу

ayurvedaru@gmail.com

Первое занятие (1 час) — консультация по пульсу и подбор йогических асан и пранаямы. Начало практики асан (йогических поз) и пранаямы (дыхательных упражнений)

За 3 занятия вы сможете получить консультацию по пульсу, разобрать и отработать все упражнения, включенные в ваш комплекс

За 5 занятий вы сможете получить консультацию по пульсу, рекомендации по диете и образу жизни, разобрать и отработать программу йогической практики подобранную для вас и грамотно отстроить все упражнения, поняв мельчайшие детали.

Вы также можете посетить:

индивидуальные занятия йогой для начинающих

индивидуальные занятия йогой для практикующих