Пранаяма- дыхание - Аюрведа | Рагозин Борис аюрведический доктор Аюрведа

Анулома вилома пранаяма

Анулома-вилома-пранаяма используется для очищения энергетических каналов и баланса мужской и женской энергии.

Множество лет назад, мудрецы, обнаружили эту тесную взаимосвязь между дыханием и умственной деятельностью и создали искусство пранаямы.