Ayurvedaru.ru

Аюрведа и йога связаны между собой. Опытный аюрведический доктор использует в своей практике йога терапию, для достижения баланса тела. Как основа йога терапии, в Аюрведе используется выполнение различных упражнений, поз (асан), а также система дыхательных упражнений (пранаяма).

Йога и её не правильное использование могут привести в очень сложным заболеваниям. Нежелательно практиковать йогу без учителя, по крайней мере на первых этапах

Аюрведа, Йога и Тантра практикуются в Индии на протяжении многих веков. Эти науки изложены в Ведах.

Йога, Асаны и Мудры это составляющие процесса самосовершенствования.

Йога терапия — система лечения проверенная практикой нескольких тысячелетий, основанная на методах аюрведы и осознанного пробуждения сил самого организма.

Индивидуальные занятия йогой для начинающих проводимые мной имеют две цели: физическое здоровье и душевное спокойствие. Они помогут Вам понять * С чего начать? * Какие (йогические позы) подходят для Вас больше всего? * Подобрать нужный комплекс упражнений для Вашего тела? * Какие асаны Вам нельзя делать? *Помогут ускорить процесс выздоровления? * Как снять усталость и депрессию? * Как поддержать здоровье?