|
|
«Для умного весь мир — учитель, поэтому нужно мудро учиться у него лучшему».
(АХС., Сутрастхана, глава 2, стих 45)
Описание курса
Аштангахридая самхита, автор Вагбхата.
II глава Сутрастхана включает в себя как обсуждение ежедневного режима и утренних ритуалов, так и свод морально-этических норм жизни.
Мы займемся изучением комментированных переводов санскритских текстов II главы Аштангахридая Сутрастхана и познакомимся с практикой адаптации методов аюрведы в России, основанной на моем многолетнем опыте работы с пациентами.
Форма обучения
Дистанционная онлайн программа обучения
Время проведения: сентябрь 2017 г.
Расписание занятий:
06.09.2017 с 19.00 до 21.00
13.09.2017 с 19.00 до 21.00
20.09.2017 с 19.00 до 21.00
Общая продолжительность курса
12 академических часов (примечание: 1 ак.час. = 30 мин.)
Стоимость обучения: 4500 руб. ОПЛАТИТЬ
Программа курса
Мы подробно рассмотрим все разделы II главы Аштангахридая самхиты:
Свастхавритта — комплекс процедур, включающий диету, поведение и физические упражнения, который необходимо выполнять для поддержания своего здоровья. В него входят:
Ратричарья — режим в ночное время суток;
Ритучарья — режим в зависимости от времени года;
Адхараниявегатьяга — справление естественных нужд.
Диначарья — дневной режим. Ежедневный режим играет настолько большую роль в профилактике заболеваний, что это необходимо знать каждому, кто стремится к долгой и счастливой жизни. Это обширный и важнейший раздел, в котором рассматриваются следующие темы:
- Важность раннего подъема, детали чистки зубов, ротовой полости и тела. Профилактика заболеваний глаз и поддержание хорошего зрения.
- Как подобрать упражнения для себя и близких, какими видами упражнений стоит или не стоит заниматься? Как не навредить физическими упражнениями и избавиться от последствий избыточной физической нагрузки?
- Профилактика болезней носа и носовой полости. Предупреждение простудных заболеваний.
- Виды массажа и его влияние на замедление процесса преждевременного старения, снятие усталости и успокоение вата-доши. Какой вид массажа тела понижает капха-дошу и избавляет от излишней жировой ткани?
- Какую ванну стоит принимать и как с помощью различных отваров улучшить пищеварительный огонь (агни), половую потенцию, восстановить силу и энергию?
- Психологические аспекты здоровья, счастья и благополучия.
- Предотвращение синдрома хронической усталости.
- Правила посещения мест силы, ношения камней, выбора духовной практики.
- Как алкоголь влияет на человека?
- Осознанность и ее место в жизни человека.
Для записи на курс необходимо отправить заявку по адресу: ayurvedschool@gmail.com или позвонить по тел. +7 968 562 3446, +7 968 562 4223.
|
|
|
|
|